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Mostrando postagens de Abril, 2012

Almoço de casa? Como fazer uma marmita saudável

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Uma coisa que tenho colocado em prática sempre que posso é o costume de levar almoço. No meu antigo emprego tínhamos uma estrutura fantástica para levar almoço guardá-lo e esquentá-lo na hora do almoço. Hoje, no meu emprego atual não temos sequer espaço para um frigobar, mas mesmo assim, tenho me policiado para sempre levar um lanchinho. Uma fruta, um sanduíche leve ou ainda algo diferente. Isso sempre ajuda a agilizar o lanche e também a economizar.  Vale destacar que é imensamente saudável você consumir produtos menos industrializados e ainda com a escolha dos sabores que mais lhe agrada. Mas voltando ao assunto do almoço, é delicioso comer aquela refeição caseira e cheia de carinho feita em casa e para isso precisamos tomar alguns cuidados e prestar atenção em algumas dicas. A matéria a seguir foi publicada no Portal Bem Estar. Levar marmita para comer no trabalho é muitas vezes mais saudável, prático, seguro e barato do que ir a um restaurante. Segundo o mais recente Índice de Pre…

10 ítens fundamentais para o guarda roupa

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Seguindo o post anterior sobre Boa Aparência e Minimalismo, encontrei este vídeo da Wandy, uma fofa que faz vídeos incríveis e fala sobre moda em seu blog. Ela fez um vídeo onde fala dos 10 ítens essenciais em seu guarda-roupa. Assistam e avaliem, as dicas são excelentes e vale a pena colocar em prática, ainda mais em um estilo de vida minimalista.
São os 10 ítens:

10. Uma camiseta branca de qualidade
9. Uma cança jeans confortável
8. Um anel chique
7. Uma echarpe com estampa Animal Print
6. Uma bolsa preta de boa qualidade
5. Um clássico par de botas
4. Uma bela e quente jaqueta de couro
3. Um blazer de corte tradicional
2. Um par de clássicos scacrpins
1. Um vestido, pretinho, básico.

E aí, gostaram das dicas?